Avui xerrem amb un nedador de l’Alt Empordà, sortit de la capital del “Palau del Vent”, Figueres, que mercès a les seves actuacions de la passada temporada va guanyar-se el premi de poder entrenar-se en el CAR de Sant Cugat, on s’ha convertit en una de les majors esperances de la natació catalana, sobre tot en les proves de fons. Aquest hivern va ser campió de Catalunya júnior de 200, 400 i 1.500m.crol, així com campió estatal de 400 i 1.500m.crol, confirmant això que hem dit sobre les seves possibilitats. Ara, amb aquesta entrevista, voldríem saber una mica més com és aquest noi de Figueres. 

Hèctor, unes poques dades personals i esportives : quan i on vas néixer ?. Què estudies ?. Com i quan vas començar a nedar ?. Antecedents esportius familiars ?. Millors temps ?.

Doncs mira, vaig néixer a Figueres un 3 de febrer del 1991. Els meus pares van dur-me a un curset de natació quan només tenia 9 mesos, i cap els tres anys ja es pot dir que sabia nedar. Com que la meva mare havia fet atletisme, i el pare havia jugar a futbol, no van tenir inconvenient per a que jo practiqués natació. En aquest moment estic estudiant el 1r. de batxillerat, i els meus millors temps són : 4,00”55 i 15,42”57 en 400 i 1.500m. crol en piscina curta, i 4,08” i 15,56”61 en piscina llarga.

Millor estudiant o nedador ?. home, ho porto tot prou bé, tant els estudis com la natació.

Tens algun gran objectiu a la natació ?. Quin ?. En aquests moments el meu objectiu és poder anar als Eurojúniors. Més endavant, a llarg termini, m’agradaria intentar anar a uns Jocs Olímpics, que és el somni daurat de qualsevol esportista.

T’agrada entrenar ?. Home, depèn de l’entrenament, però està clar que, vulguis o no, ho has de fer si vols aconseguir millorar els teus temps.

Creus en el teu entrenador ?. Si, totalment. Crec que si ell em diu que puc fer quelcom, és perquè ell és qui t’entrena, i coneix les teves possibilitats i limitacions.

Què prefereixes per a entrenar-te, sèries curtes o llargues ?. M’agraden tant unes com les altres, però la veritat és que, per les proves que jo faig, estic més acostumat a fer sèries llargues.

Quantes sessions setmanals, i quants metres per sessió fas actualment ?. Fem sobre unes 10 sessions d’aigua, i unes 3 de físic, amb un total d’entre 6.000 i 7.000 metres per sessió.

Detalla l’entrenament que has fet avui. He començat per uns 1.000m. combinant peus, braços i nedar, en diferents estils; 8x50m. tècnica – nedar; 4x300m.crol; 600m.peus (50m.normals – 25 ràpids); 12x50m.braços; 3x(3x100m.) a ritme de 1.500m. + 1x100m. a ritme mitjà, acabant amb 400m.suaus de recuperació.

I preparació física ?. Fem rutina theraban; autocàrregues, i 3 cops 4 exercicis al 80 %, acabant amb estiraments.

Quin és el teu entrenament preferit ?. No en tinc cap de preferit, però m’agraden els entrenaments aeròbics.

En què penses mentre entrenes ?. Miro de concentrar-me en el que estic fent, encara que de vegades no ho aconsegueixo, i no hi penso.

I quan competeixes ?. Penso en concentrar-me per a donar-ho tot a la prova.

Quina és la teva prova preferida ?. Els 1.500m.crol.

Després d’una temporada al CAR, creus que ha estat un encert anar-hi ?. Doncs, si. Crec que ha estat una gran oportunitat, i que cal aprofitar-la.

T’enfades quan els resultats no et surten com tu voldries ?. Home, doncs si. Suposo que a ningú no li agrada que les coses no li surtin com hom espera.

Amb qui ?. Gairebé sempre amb mi mateix.

Com et concentres abans d’una prova ?. Doncs intento visualitzar la prova, i concentrar-m’hi al màxim.

Tens algun nedador a qui t’agradaria assemblar-te ?. En tinc més d’un, però un dels qui més m’agrada és en Grant Hackett, l’actual recordista mundial dels 800 i 1.500m.crol.

Què t’agrada més, piscina curta o llarga ?. La piscina llarga.

Et fixes objectius cronomètrics abans de començar la temporada ?. Si, acostumo a fer-ho en les meves millors proves.

Amb els teus resultats d’aquest hivern, quin objectiu t’has fixat per a l’estiu ?. Com he dit abans, m’agradaria anar als Eurojúniors que aquest estiu es disputen a Belgrad.

(Diguem que, malauradament, l’Hèctor no ha pogut aconseguir el seu objectiu, en no arribar a la mínima imposada per la FEN, 15,44”56 en piscina llarga, encara que l’any vinent serà júnior de segon any, i aleshores estem totalment segurs que aconseguirà el seu objectiu).

Música i cantant preferit ?. M’agrada tota classe de música, i no tinc cap cantant preferit.

Un llibre ?. “La catedral del mar”.

Menjar preferit ?. Tota classe de pasta, i les pizzes.

Quina creus que és la teva millor virtut ?. El fet de no donar-me mai per vençut.

I el teu pitjor defecte ?. Encara que no ho sembla, em poso molt nerviós.

Defineix-te a tu mateix, com a nedador. Crec que sóc un nedador bastant constant.

Fotos: CN Figueres

Domini i hosting cedit per http://shindezigner.com/